زمان بهینه تمرین ذهنی در یادگیری مهارت سرویس والیبال

Authors

محسن افروزه

mohsen afrouzeh mashhad, iranمشهد، ایران مهدی سهرابی

mehdi sohrabi mashhad, iranمشهد، ایران حمیدرضا طاهری

hamid reza taheri mashhad, iranمشهد، ایران علی افروزه

ali afroozeh tehran, iranتهران، ایران

abstract

هدف این پژوهش، تعیین اثر زمان تمرین ذهنی قبل، در حین، و بعد از تمرین عملی در یادگیری مهارت سرویس والیبال می باشد. تعداد 45 دانش آموز مبتدی 12 – 14 ساله مقطع راهنمایی، بدون هیچ سابقه بازی والیبال، به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند. هیچ یک از آزمودنی ها قادر نبود سرویس والیبال را به طور صحیح اجرا کنند. شرکت کنندگان در سه گروه تمرین ذهنی قبل از تمرین عملی، تمرین ذهنی در حین تمرین عملی و تمرین ذهنی بعد از تمرین عملی تقسیم شدند. آزمودنی ها تمرین ذهنی و عملی را در 21 جلسه و هر جلسه 30 دقیقه اجرا کردند. شرکت کنندگان در جلسات هفتم، چهاردهم، بیست ویکم، و بیست وهشتم مورد آزمایش قرار گرفتند. آزمون استاندارد سرویس والیبال جهت آزمودن میدان یادگیری سرویس والیبال مورد استفاده قرار گرفت. نتایج تحقیق نشان داد تفاوت معنی داری بین میانگین نمرات گروه تمرین ذهنی در حین تمرین عملی و گروه تمرین ذهنی قبل و بعد از تمرین عملی در توسعه مهارت سرویس والیبال وجود داشت، اگر چه تفاوت معناداری بین میانگین دو گروه تمرین ذهنی قبل و بعد از تمرین عملی وجود نداشت. آزمون یادداری نشان داد که شرکت کنندگان در گروه های تمرین ذهنی قبل و بعد از تمرین عملی در مقایسه با گروه تمرین ذهنی حین تمرین عملی پیشرفت معنی داری در مهارت سرویس والیبال نداشتند. این مطالعه پیشنهاد می کند مربیان و به ویژه معلمین تربیت بدنی تمرین ذهنی را به عنوان بخش اساسی برنامه های آموزش خود، به ویژه در خلال تمرین عملی، جهت آموزش به مبتدیان مورد توجه قرار دهند.

Upgrade to premium to download articles

Sign up to access the full text

Already have an account?login

similar resources

مقایسۀ آموزش راهبردهای یادگیری خودتنظیم بر یادگیری مهارت سرویس والیبال

هدف از پژوهش حاضر، مقایسۀ آموزش راهبردهای یادگیری خودتنظیم در مراحل مختلف خودتنظیم (شامل: مراحل دوراندیشی، ‌‌عملکرد و خوداندیشی) بر مراحل اکتساب، یادداری و انتقال مهارت سرویس والیبال بود. آزمودنی‌ها 55 دانشجوی دختر دانشگاه یزد (با میانگین سنی 03/1±20 سال) بودند که به‌صورت تصادفی به پنج گروه (سه گروه راهبردهای یادگیری خودتنظیم و دو گروه کنترل بدون تمرین و با‌ تمرین) تقسیم شدند و سرویس والیبال را...

full text

هدف گزینی، عامل انگیزشی برای تسهیل یادگیری مهارت سرویس والیبال در مبتدیان

هدف از پژوهش حاضر بررسی میزان تأثیر هدف گزینی بر یادگیری مهارت سرویس والیبال در دانشجویان دختر مبتدی است. نمونة آماری پژوهش 20 دانشجوی دختر غیر رشتة تربیت بدنی بودند که براساس نمره های پیش آزمون در دو گروه ده نفره همسان سازی شدند. آزمودنی ها به صورت در دسترس و از بین افرادی که هیچ سابقه ای در رشتة والیبال نداشتند، انتخاب شدند. گروه اول در هدف گزینی کامل و گروه دوم در محیط بدون هدف گزینی، به تمر...

full text

اثر تمرین متغیر و تعداد کوشش‌های تمرینی براکتساب، یادگیری و انتقال سرویس والیبال در کودکان

هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر تمرین متغیر و تعداد کوشش‌های تمرین بر اکتساب، یادگیری و انتقال یک مهارت سرویس والیبال می‌باشد. بدین منظور 40 دانش آموز(میانگین 2/11 سال) در دو گروه مساوی تمرین متغیر و ثابت به صورت تصادفی قرار گرفتند. شرکت‌کنندگان هر دو گروه در طی مرحله تمرین 450 کوشش را به ترتیبی انجام دادند که پس از هر 150 کوشش یک آزمون یادداری و یک آزمون انتقال به عمل آمد. داده‌های گردآوری شده با ...

full text

مقایسة روش تصویرسازی ذهنی پتلپ و سنتی در یادگیری مهارت سرویس کوتاه بدمینتون (بک هند)

تصویرسازی ذهنی، سال هاست که مورد توجه محققان روان شناسی ورزشی و یادگیری حرکتی بوده است. هدف از این تحقیق، مقایسة روش تصویرسازی ذهنی پتلپ با تصویرسازی ذهنی سنتی در یادگیری مهارت سرویس کوتاه بدمینتون (بک هند) است. به این منظور 45 دانش آموز با ردة سنی 12 تا 14 سال با استفاده از روش غیرتصادفی به عنوان نمونة آماری انتخاب شدند. آزمودنی ها به سه گروه تقسیم شدند و تحت تمرینات اختصاصی قرار گرفتند. برنام...

full text

تأثیر خودگفتاری در یادگیری مهارت سرویس والیبال و بهبود خودکارآمدی

هدف از این مطالعه، بررسی اثر خودگفتاری در یادگیری مهارت سرویس والیبال و همچنین بهبود خودکارآمدی بود. شرکت کنندگان 52 پسر بازیکنان 13ـ 15 ساله با دو سال تجربه آموزش والیبال از آموزش و پرورش منطقه 2 ارومیه بودند. قبل از شروع برنامه، شرکت کنندگان به طور تصادفی در دو گروه قرار گرفتند. گروه خود گفتاری آموزشی و گروه کنترل. همه ورزشکاران یک برنامه تمرین چهار هفته ای را به منظور بهبود مهارت سرویس والیب...

15 صفحه اول

مقایسۀ عملکرد افراد دارای چشم و دست برتر هم‌سو و دگرسو در طول مراحل یادگیری مهارت سرویس چکشی والیبال

هدف از پژوهش حاضر، مقایسۀ سطح عملکرد مهارتی افراد دارای چشم و دست برتر هم‌سو و دگرسو در طول مراحل یادگیری (شناختی، حرکتی و خودکاری) مهارت سرویس چکشی والیبال می‌باشد. جامعۀ آماری این پژوهش، کلیۀ دانش‌آموزان پسر 15 تا 17 سالۀ شهرستان الشتر به تعداد 1545 نفر بودند که 60 نفر از آنان به‌‌روش نمونه‌گیری تصادفی چند‌‌مرحله‌ای به‌عنوان نمونۀ پژوهش انتخاب شدند. برنامۀ تمرین 12 هفته‌ای، هفته‌ای سه جلسه اج...

full text

My Resources

Save resource for easier access later


Journal title:
وقایع علوم کاربردی ورزش

جلد ۱، شماره ۳، صفحات ۲۹-۳۸

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023